Ich bin umgezogen!
Ab sofort finden Sie meine Praxis an meiner neuen Adresse: Entenbachstr. 14, 81541 München. Ich freue mich, Sie dort begrüßen zu dürfen!
Floor press alternierend
Alle 2 Tage | 30-45 Sekunden, 3 Durchgänge
- Verbesserung der Schulterstabilität
Ausführung
- Schieben Sie sich maximal aus der Schulter heraus und drehen Sie den ganzen Arm maximal in die Innenrotation und Außenrotation